Nuestro pequeño espacio

Todos tenemos esa sensación de hambre que nos hace querer atracar nuestra despensa a media mañana o a media tarde, sí, dichosa sensación.

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Deja de contar calorías
Y cuenta la Calidad.

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Muchas veces escuchamos que si no es harina de trigo integral no es saludable pero… ¿Por qué se dice esto? 

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Tú eliges 

¿Cuál es la base de tu alimentación?

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Hoy el tema va de salchichas.

Antes de nada aclarar que este post hace referencia a las típicas salchichas de supermercado pre-cocinadas. Te recomendamos encarecidamente que veas un vídeo de cómo se fabrican, te ayudará a hacerte una idea y no te quitará más de 2 minutos de tu tiempo.

¿Y qué pasa con las salchichas frescas envasadas? 

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¿Palitos de cangrejo o palitos de surimi? 

Los palitos de cangrejo, no llevan cangrejo sino que están elaborados principalmente por surimi.

¿Surimi?¿Qué es eso?

 Es una pasta con textura gomosa poco nutritiva y con apenas aroma ni sabor hecha a partir de pescados blancos triturados.

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¿Eres de los que toma zumo por las mañanas?

Aquí os dejamos la diferencia entre tomar la fruta entera o el líquido.

¿Y qué pasa con los smoothies? ¿Es igual que tomar zumo? 

No, no es igual pero si muy parecido. Esto es porque al exprimir o licuar la fruta se rompen las paredes celulares y pierde muchos de sus nutrientes.

Y ahora que sabes esto ¿Sigues siendo de zumo por las mañanas?

¿Y qué pasa con la miel? 

A la miel siempre se le han atribuido propiedades medicinales.
Cuántas veces nos habrá dicho nuestra madre/abuela: La miel es buena para el catarro 

¿Es esto cierto?

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¿Supermercado o supertimado?

Entramos en el supermercado y nos enfrentamos a una gran variedad de productos. Las marcas saben cómo captar nuestra atención y también como engañarnos. Mediante colores, dibujos y palabras clave consiguen llevarnos al huerto. El problema es que muchas veces a costa de nuestra salud.

Aqui te traemos 3 pasos para que no te vuelvan a engañar y tú tengas la última palabra

#Dënda #supertimado #conocimientoespoder #bienestar #nomasengaños #salud

“Cuando haces pop ya no hay stop “

Hoy os traemos a uno de los responsables de que esto os pase con algunos alimentos.

Su nombre es GLUTAMATO MONOSÓDICO o E-621.

Presente en muchos alimentos procesados para potenciar el sabor y suplir la carencia de materia prima.

¿Nos estarán dando gato por liebre?

Hoy nos toca la estevia, esa planta mágica capaz de endulzar , ser saludable y natural 🌿

Aquí no se libra nadie

⚠️El problema de este edulcorante y de otros muchos productos está en la manera que las marcas y medios los dan a conocer. Estas maneras nos llevan a confusión y nos hacen pensar que algo puede llegar a ser saludable cuando la realidad es que es menos malo⚠️

¿Sigues pensando que porque un producto lleve la palabra natural, light, bajo en grasas… es sano? O ¿Te ha entrado la duda?

Si lo pones en duda eres de los nuestros

Hoy en día, algo que escuchamos con mucha frecuencia es:

“El aceite de palma es malo, no hay que tomar aceite de palma…”

Se ha convertido en uno de los enemigos públicos ☠️, pero si nos preguntamos:

¿Y por qué es malo? o ¿En qué productos está presente?

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Aquí, en Dënda, somos culpables de comer rápido y dormir poco…

Y ¿Vosotros? Contadnos de que sois culpables

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Ya queda menos para el lanzamiento ¡Qué emoción!

No obstante, nos falta algo, y ese algo sois vosotros. Queremos que forméis parte del proceso de creación de Dënda.

 

 ¿Cómo lo vamos a hacer?

Vamos a dar acceso anticipado a la App a toda persona que se suscriba a nuestra web www.opendenda.com antes del lanzamiento.

Estaremos encantados de escuchar e implementar todas vuestras sugerencias. 😎

El objetivo es que juntos creemos la mejor plataforma para comer con conciencia.💪

Una plataforma exclusiva de alimentación con profesionales verificados.👌

Una plataforma que nos dé herramientas para conocer lo que comemos sin adornos.🙌

¿Aportareis vuestro granito de arena para crear Dënda?

 

Aquí os dejamos una imagen de como se verá Dënda, esperemos que os guste 😋

¡Pasad un gran día!

#Dënda #partacipaendënda #plataformadealimentos #bienestar #decide

Sí, afectan.

Somos muchos los que recurrimos a la comida rápida, los dulces, las gominolas 🍕🍬… cuando estamos triste, alicaídos o incluso para celebrar algo. Estos altibajos emocionales afectan directamente a nuestra salud.

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Mantén tu ❤️ sano con estos 5 alimentos:

 

1. Aceite de oliva virgen extra: Sus efectos sobre nuestra salud cardiovascular son consecuencia de sus ácidos grasos

2. Frutos secos: Altos en grasas poliinsaturadas. De este tipo de grasas forman parte los ácidos grasos Omega3

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Cuántas veces nos habrá recordado nuestra madre lo importante que es desayunar bien… Cuántas veces habremos escuchado que cenar hidratos por la noche engorda…

Pero… estas afirmaciones ¿Son reales o no son más que un mito?

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Hoy en Dënda os planteamos una pregunta 

¿De verdad es tan caro comer saludable o solo nos lo parece?

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¡Crea, comparte y conoce! 

¡Ya queda menos para el lanzamiento de Dënda! Estamos trabajando duro en ello. Síguenos en las redes sociales para estar al día de lo que está pasando en Dënda.

¡Ah! Y no os olvidéis de informaros sobre los productos que compráis en los supermercados.

¡Bienvenidos a Dënda! 

La primera plataforma exclusiva de alimentación donde compartir lo que comemos y conocer lo que compramos ¡es pan comido!

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Si quieres saber más de nosotros ¡Únete al movimiento!