Para empezar a tener una buena relación con la comida lo primero que hay que hacer es informarse. Para ello te ofrecemos nuestra sección de libros de alimentación completísima con los últimos bestsellers en España. La comida se debería de adaptar a cada uno según sus hábitos diarios.

Por tanto, aquí lo que mostramos son alimentos que nuestro equipo de nutrición considera como aptos analizando sus ingredientes. ¡Estamos seguras de que alguno te encanta!

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Superalimentos para una vida sana: Prólogo del Chef Gonzalo D'Ambrosio (COCINA)

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1. Crema crujiente de cacahuete

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2. Té verde matcha

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3. Falafel orgánico

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4. Harina de almendras

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• La harina de almendras es rica en proteínas y fibra.
• La harina se puede usar maravillosamente para empanar pescado y carne, o se puede agregar a muesli, yogur, etc.
• La harina de almendras es vegana, vegetariana, sin gluten y sin colesterol.

5. Lentejas rojas

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5. Pechuga de pollo al natural

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6. Chips de coco crudas

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7. Tahini natural

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8. Cacao puro en polvo

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9. Leche de almendras

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10. Cebolla deshidratada

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