Nuestro pequeño espacio.

La vitamina para fortalecer nuestros huesos

Te contamos lo que necesitas saber de la vitamina D.Hoy en Dënda te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la vitamina D.   ¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es un nutriente que lo podemos encontrar en varios alimentos y que es necesario para nuestra...

¿Conoces la vitamina B12?

Quizás te interese saber esto antes de dar el paso definitivo al veganismo.Tranquilidad, las dietas veganas bien planificadas son nutricionalmente adecuadas y cubren todos los requerimientos necesarios para todas las etapas de nuestra vida. El déficit de la vitamina...

¿Cuánto sabes de frutas?

¿Cuánto sabes de frutas?¿Sabes todo lo que se necesita sobre frutas?Aquí nos gustan los retos, para eso, te proponemos cinco preguntas que mostrarán todo lo que sabes sobre frutas. Es sencillo, ¿verdad? Ahora lo comprobaremos     [playbuzz-item...

Los 7 nutrientes esenciales

Los nutrientes esencialesLos 7 nutrientes esenciales para mantener una dieta saludable¿Qué son los nutrientes? Los nutrientes son todos aquellos compuestos químicos que se pueden encontrar en los alimentos. Es, decir, son todos aquellos elementos que necesita el...

Estos son los mejores desayunos

¿No tienes tiempo? 4 desayunos rápidos y saludablesCuatro desayunos para empezar bien el día¿No tienes tiempo para desayunar? 🍅 Aquí te dejamos 4 desayunos rápidos y saludables. ¿Y si no me gusta desayunar porque no me entra o prefiero dormir un poco más? No hace...

Pajitas reutilizables

Pajitas reutilizables que respetan el medio ambientePajitas reutilizables de acero inoxidableUna vez que las pruebes, no dejarás de utilizarlas una y otra vez. Estas pajitas son mágicas, no generan residuos y además protegen tus encías. Vienen con un cepillo a medida...

Harina de almendras

Harina de almendras sin glutenLa mejor alternativa para celíacos y diabéticosLa harina de almendras Bioterra es tu mejor opción si buscas una harina con alto valor nutricional, sin gluten, ecológica y española. Es auténtica, con una textura ideal. Perfecta para...

Come comida real | Carlos Ríos

Come comida real de Carlos RíosEl mejor libro 2019 para mejorar tu alimentaciónEl influencer de la nutrición, el precursor del movimiento realfooding, acaba de publicar el libro Come comida real. Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de...

Estuche de vapor Lékué

Estuche de vapor de LekueEl mejor invento 2019 para ahorrar tiempoEl estuche de vapor Lekue está siendo toda una revolución por su practicidad. Es comodísimo, ahorras tiempo y además puedes cocinar sin apenas aceite o grasas directamente en el microondas. Es la opción...