Come comida real

de Carlos Ríos

El mejor libro 2019 para mejorar tu alimentación

El influencer de la nutrición, el precursor del movimiento realfooding, acaba de publicar el libro Come comida real. Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real.

 

Sinopsis 

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.

En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.

 

Opiniones de lectores

El mejor libro que puedes comprar para mejorar tu alimentación y entender lo que es la Comida Real. Carlos Ríos te explica magistralmente, respaldado por cientos de referencias y estudios actualizados, el porqué los ultraprocesados insanos que copan nuestros hipermercados, nos estan MATANDO silenciosamente. No dudes en comprarlo. Marcará un antes y después en tu vida. Incluye recetas sanas, sencillas y sabrosa

Ana de Miguel

Yo soy muy aficionada a los temas de alimentación, y en este libro he encontrado una excelente aclaración de muchas cosas que tenía poco claras, lo recomiendo para todo el mundo

Sofía Lozano

Llegó rápido, un libro excelente, no me lo esperaba tan bien y tan claro, yo soy muy aficionada a los temas de alimentación, y en este libro he encontrado una excelente aclaración de muchas cosas que tenía poco claras, lo recomiendo para todo el mundo

Marta Aguilera

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Conclusión final

El libro de Carlos Ríos es una opción genial para adentrarte en el movimiento realfooding. ¿Qué es el real fooding? Es un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados. Es un movimiento que defiende el derecho a una alimentación saludable para la población. Es una revolución que lucha con conocimiento y conciencia contra el lado oscuro de la industria alimentaria.

¡Empieza a comer saludable a través de su libro y no tendrás que hacer dieta nunca jamás!

 

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Resumen
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Marca
Carlos Ríos
Producto
Come Comida Real
Precio
EUR 16,15
Disponibilidad
Available in Stock