¿Cómo debería verse tu plato?

Oct 25, 2018

¿Cómo debería verse tu plato? Como tú quieras siempre y cuando la base de tu alimentación sean verduras. Aún así si deslizas te dejamos unas cantidades orientativas de cómo se debería de ver tu plato. Recuerda siempre que esto es simplemente una ayuda y que todo tienes que adaptarlo a ti. Lo más importante es que seas capaz de escuchar a tu cuerpo.
#Dënda #equipoDënda  #equiposalud #equiposaludable

¿No tienes tiempo para comer saludable?

<<Si no tengo tiempo ni para comer, voy a tener tiempo para comer saludable>> No existe ninguna fórmula secreta.Cada uno tiene que...

Crema de calabaza con queso fresco, garbanzos y setas shiitake

Crema de calabaza con queso fresco, garbanzos crujientes y setas shiitake por Inés del ArenalIngredientes 1 bote de garbanzos cocidos 1L de leche...

Por un sueño sin plástico

Por un sueño sin plásticoLos mares y océanos se han convertido en verdaderos vertederos de plástico y no hay que irse muy lejos para verlo con...

Wrap de falafel y salsa harissa

Wrap de falafel y salsa harissa por Inés del ArenalIngredientes Harina de garbanzo Falafels Cebolla blanca Cebolla roja Calabaza Hojas de espinaca...

¿Conoces la vitamina B12?

Quizás te interese saber esto antes de dar el paso definitivo al veganismo.Tranquilidad, las dietas veganas bien planificadas son nutricionalmente...

Los 7 nutrientes esenciales

Los nutrientes esencialesLos 7 nutrientes esenciales para mantener una dieta saludable¿Qué son los nutrientes? Los nutrientes son todos aquellos...

Helado vegano de pistacho

Healthy magnum de pistacho por THEFOODVIBE Un aliado para el calor Cuando es verano a todos nos apetece disfrutar de un buen helado, y si a eso, le...

Harina de almendras

Harina de almendras sin glutenLa mejor alternativa para celíacos y diabéticosLa harina de almendras Bioterra es tu mejor opción si buscas una harina...

¿Eres de los que toma zumo por las mañanas?

¿Eres de los que toma zumo por las mañanas? Aquí os dejamos la diferencia entre tomar la fruta entera o el líquido. ¿Y qué pasa con los smoothies?...

Espirales de garbanzo

Espirales de garbanzo con salsa de setas y huevoGluten free     VegetarianoIngredientes Espirales de garbanzo Champiñones Portobello Setas Huevo...

0 comentarios

Enviar un comentario