Deja de mirar calorías y mira la calidad

Ago 22, 2018

Deja de contar calorías
Y cuenta la Calidad.

Muchas veces vamos al supermercado y nos fijamos más en las calorías de un producto que en lo que realmente nos aporta

Menos no quiere decir mejor y viceversa
¿Con este post queremos decir que no se puede comer helado de chocolate? ¡Jamás!
Es un ejemplo que pretende mostrar que la comida no son sólo calorías
Y recordad ante todo salud mental. No te obsesiones. No te sientas mal por comer un helado de chocolate, disfrútalo, está hecho para eso. Nuestro cuerpo importa pero nuestra mente también.

#Dënda #frutaentera #comefruta #salud #bienestar #nutricion #alimentacionsaludable

Tarta de Chocolate

Tarta de chocolate por Nico FitCook    Vegetariano Kcal 915Hidratos 118Grasas 31Proteínas 33 Ingredientes 300 - 400ml de leche vegetal 80gr de...

Tacos de gambas con aguacate

Tacos de gambas con aguacate por Inés del ArenalIngredientes Harina de maíz Canónigos Aguacate Queso fresco batido 0% Gambas peladas Cebolla roja...

No todo es blanco o negro

No todo es blanco o negro. En el mundo existen millones de tonalidades de grises diferentes. Lo que a mí me va bien puede que a ti no y viceversa....

Colifor asada con hummus, salsa tahini y piñones

Coliflor asada con hummus, salsa tahini y piñones por Inés del Arenal Ingredientes Coliflor Aceite de oliva Garbanzos cocidos Piñones Tahini blanco...

Pudding de chía de coco con higos y almendras

Pudding de chía de coco con higos y almendras por Inés del ArenalIngredientes Semillas de chía Bebida de almendra Coco rallado Higos Yogur de coco...

Deja de mirar calorías y mira la calidad

Deja de contar calorías Y cuenta la Calidad. Muchas veces vamos al supermercado y nos fijamos más en las calorías de un producto que en lo que...

Berenjena con espinacas en salsa harissa con quinoa y almendras

Berenjena con espinacas en salsa harissa con quinoa y almendras por Inés del Arenal Ingredientes Berenjena Hojas de espinaca Leche de almendras...

De guipúzcoa a Silicon Valley

La aplicación para dispositivos móviles, cuyo pilar fundamental es la información sobre alimentación saludable «verificada», ha sido el trabajo que...

Pizza con masa de avena

Pizza con masa de avena por Nico FitCook    Vegetariano Kcal 915Hidratos 118Grasas 31Proteínas 33 Ingredientes 200-250gr de harina de avena 2...

Banana bread con mermelada de arándanos y queso cottage

Banana bread con mermelada de arándanos y queso cottage por Inés del Arenal Ingredientes 60g harina de avena 40g harina de almendra 3 plátanos muy...

0 comentarios

Enviar un comentario