¿Eres de los que toma zumo por las mañanas?

Ago 7, 2018

¿Eres de los que toma zumo por las mañanas?

Aquí os dejamos la diferencia entre tomar la fruta entera o el líquido.

¿Y qué pasa con los smoothies? ¿Es igual que tomar zumo? 

No, no es igual pero si muy parecido. Esto es porque al exprimir o licuar la fruta se rompen las paredes celulares y pierde muchos de sus nutrientes.

Y ahora que sabes esto ¿Sigues siendo de zumo por las mañanas?

#Dënda #frutaentera #comefruta #salud #bienestar #nutricion #alimentacionsaludable

Aceite de oliva virgen extra

El indispensable aceite de oliva virgen extra ¡Descubre el mejor aceite de oliva virgen extra de 2019!     [amazon...

Sopa miso con tofu y pak choi

Sopa miso con tofu y pak choi por Inés del ArenalIngredientes Cebolla Setas shitake Germinados de soja Pak choi Miso Tofu [amazon...

¿Cuánto sabes de frutas?

¿Cuánto sabes de frutas?¿Sabes todo lo que se necesita sobre frutas?Aquí nos gustan los retos, para eso, te proponemos cinco preguntas que mostrarán...

Lo importante no es comer saludable

Lo importante no es comer saludable, es tener una relación saludable con la comida. El ser humano es impaciente por naturaleza, queremos lograr...

Hablemos de las harinas refinadas

Muchas veces escuchamos que si no es harina de trigo integral no es saludable pero… ¿Por qué se dice esto? El principal motivo es que la harina que...

¿Eres de los que toma zumo por las mañanas?

¿Eres de los que toma zumo por las mañanas? Aquí os dejamos la diferencia entre tomar la fruta entera o el líquido. ¿Y qué pasa con los smoothies?...

Protein Balls

Protein balls de coco y vainilla por Inés del ArenalIngredientes 100g Almendras crudas peladas 75g Copos de avena 150g Dátiles 30g Mantequilla de...

Frutos secos

Frutos secos  ¡Descubre los frutos secos más vendidos al mejor precio!    ¿Por qué...

Pudding de chía de coco con higos y almendras

Pudding de chía de coco con higos y almendras por Inés del ArenalIngredientes Semillas de chía Bebida de almendra Coco rallado Higos Yogur de coco...

Libros de alimentación

Alimenta tu conciencia Descubre los mejores libros de alimentación saludable que se están vendiendo actualmente como "bestsellers".   ...

0 comentarios

Enviar un comentario