¿Eres de los que toma zumo por las mañanas?

Ago 7, 2018

¿Eres de los que toma zumo por las mañanas?

Aquí os dejamos la diferencia entre tomar la fruta entera o el líquido.

¿Y qué pasa con los smoothies? ¿Es igual que tomar zumo? 

No, no es igual pero si muy parecido. Esto es porque al exprimir o licuar la fruta se rompen las paredes celulares y pierde muchos de sus nutrientes.

Y ahora que sabes esto ¿Sigues siendo de zumo por las mañanas?

#Dënda #frutaentera #comefruta #salud #bienestar #nutricion #alimentacionsaludable

Tostada integral con tofu, aguacate, calabaza y salsa de levadura

Tostada integral con tofu, aguacate, calabaza y salsa de levadura por Inés del ArenalIngredientes Pan de pita Levadura nutricional Yogur de soja...

¿De verdad tienen cangrejo?

¿Palitos de cangrejo o palitos de surimi? Los palitos de cangrejo, no llevan cangrejo sino que están elaborados principalmente por surimi....

¿Cómo debería verse tu plato?

¿Cómo debería verse tu plato? Como tú quieras siempre y cuando la base de tu alimentación sean verduras. Aún así si deslizas te dejamos unas...

¿Eres de los que toma zumo por las mañanas?

¿Eres de los que toma zumo por las mañanas? Aquí os dejamos la diferencia entre tomar la fruta entera o el líquido. ¿Y qué pasa con los smoothies?...

Tallarines de calabacín

Tallarines de calabacín con pasta de pesto y tofu por Inés del ArenalGluten free     Vegano    Paleo/ bajo en hidratos Ingredientes Tallarines de...

No todo es blanco o negro

No todo es blanco o negro. En el mundo existen millones de tonalidades de grises diferentes. Lo que a mí me va bien puede que a ti no y viceversa....

Banana bread con mermelada de arándanos y queso cottage

Banana bread con mermelada de arándanos y queso cottage por Inés del Arenal Ingredientes 60g harina de avena 40g harina de almendra 3 plátanos muy...

¿Conoces el origen de este “alimento”?

Hoy el tema va de salchichas. Antes de nada aclarar que este post hace referencia a las típicas salchichas de supermercado pre-cocinadas. Te...

¿Y qué pasa con la miel?

¿Y qué pasa con la miel?  A la miel siempre se le han atribuido propiedades medicinales.Cuántas veces nos habrá dicho nuestra madre/abuela: La miel...

Helado de plátano

Helado de plátano con plátano caramelizado y granola por Inés del Arenal    Vegetariano Ingredientes 2 plátanos Queso fresco batido 0% Nueces de...

0 comentarios

Enviar un comentario