Nico Perfil

Nico Esparcia Martínez

¡CONSIGUE RESULTADOS! 😎👍 🎓 INEF – 🔝 NSCA – 🔬 Máster UPM 🔋Entrenador Personal y 🌍 Online 🍉 Recetas Fitness 🍏🍓🍊
🏆 Gratis Reto 21 Días 🎁 ⤵

http://eepurl.com/bjdldz ​

Pizza con masa de avena

Pizza con masa de avena por Nico FitCook    Vegetariano Kcal 915Hidratos 118Grasas 31Proteínas 33 Ingredientes 200-250gr de harina de avena 2 cucharadas de aceite de oliva 150-200ml de agua 1 huevo entero Pizquita de sal Salsa de tomate casera (Tomate sin azúcares...

Tarta de Chocolate

Tarta de chocolate por Nico FitCook    Vegetariano Kcal 915Hidratos 118Grasas 31Proteínas 33 Ingredientes 300 - 400ml de leche vegetal 80gr de yogurt griego 15gr de cacao en polvo 8 onzas de chocolate negro 30gr de copos de avena 5-6 dátiles 40gr Whey Protein saber...