¿No tienes tiempo para comer saludable?

Oct 20, 2018

<<Si no tengo tiempo ni para comer, voy a tener tiempo para comer saludable>>

No existe ninguna fórmula secreta.Cada uno tiene que analizar su contexto y ver como adapta las cosas. ¡Hazlo fácil! Busca alternativas que te lo pongan más fácil. Por ejemplo, verduras congeladas (7 minutos de preparación), botes de legumbres, ensaladas o frutos secos.

¡Organízate!. Cuando tengas tiempo cocina más y congelalo. Prepara tuppers para esos días sin tiempo. El tiempo es algo que escasea. No obstante, muchas veces no es el tiempo, si no nosotros mismos los que nos saboteamos. Creemos que hacer una pizza congelada es más rápido que unas verduras pero no es así.

Comer sano es mucho más sencillo de lo que parece y lo hacen parecer en muchos sitios. El problema es que el ser humano tiende a hacer complejo aquello que es sencillo.

#Dënda #sacatiempo #comefruta #salud #bienestar #nutricion #alimentacionsaludable

¿Y qué pasa con la miel?

¿Y qué pasa con la miel?  A la miel siempre se le han atribuido propiedades medicinales.Cuántas veces nos habrá dicho nuestra madre/abuela: La miel...

No todo es blanco o negro

No todo es blanco o negro. En el mundo existen millones de tonalidades de grises diferentes. Lo que a mí me va bien puede que a ti no y viceversa....

¿Conoces nuestra tapita de verano?

Todos tenemos esa sensación de hambre que nos hace querer atracar nuestra despensa a media mañana o a media tarde, sí, dichosa sensación. Esa...

Tallarines de calabacín

Tallarines de calabacín con pasta de pesto y tofu por Inés del ArenalGluten free     Vegano    Paleo/ bajo en hidratos Ingredientes Tallarines de...

Lo importante no es comer saludable

Lo importante no es comer saludable, es tener una relación saludable con la comida. El ser humano es impaciente por naturaleza, queremos lograr...

Tostadas francesas con mermelada de frutos rojos y mantequilla de almendra

Tostadas francesas con mermelada de frutos rojos y mantequilla de almendra por Inés del ArenalIngredientes Pan de molde integral Huevo Proteína...

Protein Balls

Protein balls de coco y vainilla por Inés del ArenalIngredientes 100g Almendras crudas peladas 75g Copos de avena 150g Dátiles 30g Mantequilla de...

Tostada integral con tofu, aguacate, calabaza y salsa de levadura

Tostada integral con tofu, aguacate, calabaza y salsa de levadura por Inés del ArenalIngredientes Pan de pita Levadura nutricional Yogur de soja...

Tarta de Chocolate

Tarta de chocolate por Nico FitCook    Vegetariano Kcal 915Hidratos 118Grasas 31Proteínas 33 Ingredientes 300 - 400ml de leche vegetal 80gr de...

¿De verdad tienen cangrejo?

¿Palitos de cangrejo o palitos de surimi? Los palitos de cangrejo, no llevan cangrejo sino que están elaborados principalmente por surimi....

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *