¿No tienes tiempo para comer saludable?

Oct 20, 2018

<<Si no tengo tiempo ni para comer, voy a tener tiempo para comer saludable>>

No existe ninguna fórmula secreta.Cada uno tiene que analizar su contexto y ver como adapta las cosas. ¡Hazlo fácil! Busca alternativas que te lo pongan más fácil. Por ejemplo, verduras congeladas (7 minutos de preparación), botes de legumbres, ensaladas o frutos secos.

¡Organízate!. Cuando tengas tiempo cocina más y congelalo. Prepara tuppers para esos días sin tiempo. El tiempo es algo que escasea. No obstante, muchas veces no es el tiempo, si no nosotros mismos los que nos saboteamos. Creemos que hacer una pizza congelada es más rápido que unas verduras pero no es así.

Comer sano es mucho más sencillo de lo que parece y lo hacen parecer en muchos sitios. El problema es que el ser humano tiende a hacer complejo aquello que es sencillo.

#Dënda #sacatiempo #comefruta #salud #bienestar #nutricion #alimentacionsaludable

Berenjena con espinacas en salsa harissa con quinoa y almendras

Berenjena con espinacas en salsa harissa con quinoa y almendras por Inés del ArenalIngredientes Berenjena Hojas de espinaca Leche de almendras...

Tés e infusiones

Tés e infusiones ¿Por qué es el té tan beneficioso?   Existen múltiples beneficios...

Pudding de chía de coco con higos y almendras

Pudding de chía de coco con higos y almendras por Inés del ArenalIngredientes Semillas de chía Bebida de almendra Coco rallado Higos Yogur de coco...

¿Conoces el origen de este “alimento”?

Hoy el tema va de salchichas. Antes de nada aclarar que este post hace referencia a las típicas salchichas de supermercado pre-cocinadas. Te...

¿Cómo debería verse tu plato?

¿Cómo debería verse tu plato? Como tú quieras siempre y cuando la base de tu alimentación sean verduras. Aún así si deslizas te dejamos unas...

Aceite de oliva virgen extra

El indispensable aceite de oliva virgen extra ¡Descubre el mejor aceite de oliva virgen extra de 2019!     [amazon...

Utensilios de cocina

Alimenta tu conciencia Descubre los mejores utensilios de cocina que se están vendiendo actualmente.   Alimenta tu conciencia Descubre los...

¿Conoces la vitamina B12?

Quizás te interese saber esto antes de dar el paso definitivo al veganismo.Tranquilidad, las dietas veganas bien planificadas son nutricionalmente...

Cafés

¿Un café?¿Cómo lo quieres?  ¡Descubre el café que mas se ajusta a ti al mejor precio!     [amazon bestseller="cafe grano" items="25"...

Pajitas reutilizables

Pajitas reutilizables que respetan el medio ambientePajitas reutilizables de acero inoxidableUna vez que las pruebes, no dejarás de utilizarlas una...

0 comentarios

Enviar un comentario