¿No tienes tiempo para comer saludable?

Oct 20, 2018

<<Si no tengo tiempo ni para comer, voy a tener tiempo para comer saludable>>

No existe ninguna fórmula secreta.Cada uno tiene que analizar su contexto y ver como adapta las cosas. ¡Hazlo fácil! Busca alternativas que te lo pongan más fácil. Por ejemplo, verduras congeladas (7 minutos de preparación), botes de legumbres, ensaladas o frutos secos.

¡Organízate!. Cuando tengas tiempo cocina más y congelalo. Prepara tuppers para esos días sin tiempo. El tiempo es algo que escasea. No obstante, muchas veces no es el tiempo, si no nosotros mismos los que nos saboteamos. Creemos que hacer una pizza congelada es más rápido que unas verduras pero no es así.

Comer sano es mucho más sencillo de lo que parece y lo hacen parecer en muchos sitios. El problema es que el ser humano tiende a hacer complejo aquello que es sencillo.

#Dënda #sacatiempo #comefruta #salud #bienestar #nutricion #alimentacionsaludable

Colifor asada con hummus, salsa tahini y piñones

Coliflor asada con hummus, salsa tahini y piñones por Inés del ArenalIngredientes Coliflor Aceite de oliva Garbanzos cocidos Piñones Tahini blanco...

Deja de mirar calorías y mira la calidad

Deja de contar calorías Y cuenta la Calidad. Muchas veces vamos al supermercado y nos fijamos más en las calorías de un producto que en lo que...

¿No tienes tiempo para comer saludable?

<<Si no tengo tiempo ni para comer, voy a tener tiempo para comer saludable>> No existe ninguna fórmula secreta.Cada uno tiene que...

¿Te cuento un secreto?

¿Te cuento un secreto? 😏 Mi superalimento favorito es... la fruta 🍉🍌🍓 Por desgracia, la fruta es uno de los alimentos más desprestigiados.   📣...

¿Conoces el origen de este “alimento”?

Hoy el tema va de salchichas. Antes de nada aclarar que este post hace referencia a las típicas salchichas de supermercado pre-cocinadas. Te...

Tofu

Comprar tofu  ¡Descubre las mejores ofertas que tenemos hoy del mejor tofu!     ¿Por qué...

Helado vegano de pistacho

Healthy magnum de pistacho por THEFOODVIBE Un aliado para el calor Cuando es verano a todos nos apetece disfrutar de un buen helado, y si a eso, le...

Berenjena con espinacas en salsa harissa con quinoa y almendras

Berenjena con espinacas en salsa harissa con quinoa y almendras por Inés del ArenalIngredientes Berenjena Hojas de espinaca Leche de almendras...

Lasaña vegetariana

LASAÑA VEGETARIANA por ERIC RUIZ MOLERO¿Es complicada de hacer? La lasaña puede parecer complicada de hacer a priori, sin embargo, es uno de los...

No todo es blanco o negro

No todo es blanco o negro. En el mundo existen millones de tonalidades de grises diferentes. Lo que a mí me va bien puede que a ti no y viceversa....

0 comentarios

Enviar un comentario