No todo es blanco o negro

Oct 4, 2018

No todo es blanco o negro.
En el mundo existen millones de tonalidades de grises diferentes.

Lo que a mí me va bien puede que a ti no y viceversa. Generalizar nunca está mal porque puede servirte como guía en la que apoyarte para encontrar tu camino. No obstante, tendemos a tomarnos estás generalizaciones (yo me incluyo) como la sagrada biblia. Párate. Reflexiona. Y siempre que leas algo, incluido esto. Hazte estás preguntas: Es lo mejor para mí, para mí cuerpo, lo tengo que adaptar a mi forma de vida, de ser… Nos cuesta hacernos estas preguntas, y es normal, da pereza…

Me voy por las ramas… lo siento. Esto mismo ha pasado y está pasando con muchos alimentos que se cree que son malos a ciertas horas del día y buenos a otras. Y aquí es cuando yo te digo: Piensa y pregúntate ¿Cuál es mi rutina? ¿Cuando me apetece más ingerir estos alimentos? ¿Cuando me sientan mejor?

La respuesta la tienes tú amigo/amiga mía. Como bien he dicho no todo es blanco o negro.

#Dënda #conocetucuerpo #comefruta #salud #bienestar #nutricion #alimentacionsaludable

Helado de plátano

Helado de plátano con plátano caramelizado y granola por Inés del Arenal    Vegetariano Ingredientes 2 plátanos Queso fresco batido 0% Nueces de...

Tostada integral con tofu, aguacate, calabaza y salsa de levadura

Tostada integral con tofu, aguacate, calabaza y salsa de levadura por Inés del ArenalIngredientes Pan de pita Levadura nutricional Yogur de soja...

Aprende a controlar tus antojos

Aprende a controlar tus antojos. Es una tarea difícil, sí, pero te mostramos en 5 pasos cómo puedes empezar a cambiar tus hábitos para conseguir un...

Tostadas francesas con mermelada de frutos rojos y mantequilla de almendra

Tostadas francesas con mermelada de frutos rojos y mantequilla de almendra por Inés del ArenalIngredientes Pan de molde integral Huevo Proteína...

Lo importante no es comer saludable

Lo importante no es comer saludable, es tener una relación saludable con la comida. El ser humano es impaciente por naturaleza, queremos lograr...

Espirales de garbanzo

Espirales de garbanzo con salsa de setas y huevo por Inés del Arenal Gluten free     Vegetariano Ingredientes Espirales de garbanzo Champiñones...

Colifor asada con hummus, salsa tahini y piñones

Coliflor asada con hummus, salsa tahini y piñones por Inés del ArenalIngredientes Coliflor Aceite de oliva Garbanzos cocidos Piñones Tahini blanco...

Deja de mirar calorías y mira la calidad

Deja de contar calorías Y cuenta la Calidad. Muchas veces vamos al supermercado y nos fijamos más en las calorías de un producto que en lo que...

Hablemos de las harinas refinadas

Muchas veces escuchamos que si no es harina de trigo integral no es saludable pero… ¿Por qué se dice esto? El principal motivo es que la harina que...

¿Conoces el origen de este “alimento”?

Hoy el tema va de salchichas. Antes de nada aclarar que este post hace referencia a las típicas salchichas de supermercado pre-cocinadas. Te...

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *