No todo es blanco o negro

Oct 4, 2018

No todo es blanco o negro.
En el mundo existen millones de tonalidades de grises diferentes.

Lo que a mí me va bien puede que a ti no y viceversa. Generalizar nunca está mal porque puede servirte como guía en la que apoyarte para encontrar tu camino. No obstante, tendemos a tomarnos estás generalizaciones (yo me incluyo) como la sagrada biblia. Párate. Reflexiona. Y siempre que leas algo, incluido esto. Hazte estás preguntas: Es lo mejor para mí, para mí cuerpo, lo tengo que adaptar a mi forma de vida, de ser… Nos cuesta hacernos estas preguntas, y es normal, da pereza…

Me voy por las ramas… lo siento. Esto mismo ha pasado y está pasando con muchos alimentos que se cree que son malos a ciertas horas del día y buenos a otras. Y aquí es cuando yo te digo: Piensa y pregúntate ¿Cuál es mi rutina? ¿Cuando me apetece más ingerir estos alimentos? ¿Cuando me sientan mejor?

La respuesta la tienes tú amigo/amiga mía. Como bien he dicho no todo es blanco o negro.

#Dënda #conocetucuerpo #comefruta #salud #bienestar #nutricion #alimentacionsaludable

Lasaña vegetariana

LASAÑA VEGETARIANA por ERIC RUIZ MOLERO¿Es complicada de hacer? La lasaña puede parecer complicada de hacer a priori, sin embargo, es uno de los...

Aceite de oliva virgen extra

El indispensable aceite de oliva virgen extra ¡Descubre el mejor aceite de oliva virgen extra de 2019!     [amazon...

¿Cuánto sabes de frutas?

¿Cuánto sabes de frutas?¿Sabes todo lo que se necesita sobre frutas?Aquí nos gustan los retos, para eso, te proponemos cinco preguntas que mostrarán...

Tostada integral con tofu, aguacate, calabaza y salsa de levadura

Tostada integral con tofu, aguacate, calabaza y salsa de levadura por Inés del ArenalIngredientes Pan de pita Levadura nutricional Yogur de soja...

Por un sueño sin plástico

Por un sueño sin plásticoLos mares y océanos se han convertido en verdaderos vertederos de plástico y no hay que irse muy lejos para verlo con...

Harinas

Harinas saludables  ¡Descubre las mejores harinas más vendidas al mejor precio!     [amazon bestseller="harina de almendra" items="6"...

Come comida real | Carlos Ríos

Come comida real de Carlos Ríos El mejor libro 2019 para mejorar tu alimentación El influencer de la nutrición, el precursor del movimiento...

¡El pan integral será más barato a partir de ahora!

¡El pan integral será más barato a partir de ahora! Si eres de comer mucho pan y no te puedes resistir a coger el último trozo de la mesa seguro que...

Protein Balls

Protein balls de coco y vainilla por Inés del ArenalIngredientes 100g Almendras crudas peladas 75g Copos de avena 150g Dátiles 30g Mantequilla de...

Helado de plátano

Helado de plátano con plátano caramelizado y granola por Inés del Arenal    Vegetariano Ingredientes 2 plátanos Queso fresco batido 0% Nueces de...

0 comentarios

Enviar un comentario